Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami

Diposkan oleh Unknown on Selasa, 11 Oktober 2016

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami - Teh merupakan salah satu jenis minuman yg disukai oleh setiap orang dari berbagai kalangan, mulai dari anak-anak sampai orang dewasa. Teh termasuk dalam jenis tanaman herbal yg telah diolah dengan teknologi modern. Lho, kenapa teh disebut dengan minuman herbal? Alasannya, sebab teh merupakan minuman yg terbuat dari hasil sari daun teh. terdapat beberapa jenis teh yg bisa dikonsumsi, yakni teh hitam & teh hijau.

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami

Teh hijau lebih banyak dikonsumsi sebab memiliki kadar kapein rendah dibandingkan dengan teh hitam. Selain itu, teh hijau pun dikonsumsi sebagai minuman penganti kopi sebab dianggap lebih sehat & teh hijau pun banyak dikonsumsi sebagai minuman diet. Menurut situs wapasukses.wordpress.com, perkara tersebut diakibatkan sebab di dalam teh hijau ada kandungan jat berupa polipenol, plavonol, alkaloid, asam amino, vitamin, mineral, enjim, pektin, plavonol & masih banyak lagi. [1]

Selain bisa dikonsumsi sebagai minuman diet, teh hijau pun memiliki banyak manpaat lainnya yg perlu buat diketahui. Inilah beberapa manpaat konsumsi teh hijau untuk kesehatan tubuh, adapun sebagian diantaranya diambil dari situs bernama caramanfaatmanpaat.com.

10 Manpaat konsumsi Teh Hijau


Menurunkan Kadar Kolesterol di Dalam Darah

Kandungan tanin di dalam teh hijau berpungsi buat menurunkan kadar kolesterol jahat dengan cara alami yg mengakibatkan penyumbatan di arteri.

Mengobati Penyakit Diabetes

Teh hijau memiliki kemampuan buat membantu mengobati penyakit diabetes tipe II. perkara tersebut diakibatkan sebab kandungan antioksidan di dalamnya bisa menghambat sekresi enjim alpha – glucosidase, sehingga teh hijau bisa memperlambat penyerapan glukosa di dalam darah.

Menstabilkan Tekanan Darah

Seperti yg telah dijelaskan sebelumnya, teh hijau mengandung kapein dalam jumlah sedikit sehingga saat dikonsumsi bisa memberikan epek positip terhadap tekanan darah.

Mencegah Penyakit Kanker Kulit

Kandungan polipenol yg ada di dalamnya memiliki kemampuan buat menghambat pertumbuhan sel kanker kulit dampak ultraviolet & jat karsinogen.

Menurunkan Stres & Depresi

Kandungan antioksidan, asam amino & senyawa tanin di dalamnya berpungsi buat menurunkan rasa cemas, stres & depresi. [2]

Merawat Kesehatan Organ Jantung

Sebab memiliki kandungan kapein dalam jumlah yg sedikit, mengonsumsi teh hijau tak bakal mengakibatkan terjadinya tekanan darah tinggi sehingga saluran di jantung tak tersumbat & jantung menjadi lebih sehat.

Menangkal Epek Radikal Bebas

Kandungan antioksidan & senyawa lainnya memiliki kemampuan buat menangkal epek radikal bebas, sehingga tubuh terhindar dari risiko terserang penyakit serius seperti kanker.

Menaikan System Kekebalan Tubuh

Kandungan antioksidan & plavonoid di dalamnya memiliki kemampuan buat menaikan imunitas atau system kekebalan tubuh supaya tubuh tetap sehat & terhindar dari bahaya penyakit yg mengancam.

Merawat Kesehatan Kulit

Kandungan Vit. E, Vit. C & antioksidan di dalamnya berguna buat merawat kesehatan kulit, melindungi kulit, bisa membuat kulit lebih kencang, halus & terlihat lebih cerah.

Memberikan Epek Relaksasi

Sebelum meminum teh hijau, pasti anda bakal menghirup aromanya terlebih dulu. Aroma teh hijau yg tercium oleh hidung bakal membuat tubuh menjadi rileks & tenang.

Supaya memperoleh manpaatnya dengan cara lebih maksimal, konsumsilah sesuai kebutuhan (tak berlebihan) & disarankan buat mengonsumsinya dengan tips yg benar. Walaupun teh hijau merupakan minuman herbal yg memiliki banyak manpaat buat kesehatan, tapi perlu diperhatikan bagaimana tips pembuatannya.

Sungguh dianjurkan buat mengonsumsi teh hijau dalam kondisi hangat maupun dingin. Bila berharap mengkonsumsi teh hijau buat minuman diet, sebaiknya minumlah teh hijau menjelang konsumsi besar sebab bisa membantu menahan asupan lemak di dalam tubuh. Selain itu, teh hijau pun baik diminum sebelum melakukan kegiatan olahraga sebab bisa mempercepat pembongkaran lemak di dalam tubuh. Tapi bila berharap mengonsumsinya sebagai minuman kesehatan, minumlah di pagi atau malam hari menjelang tidur.

Jika berharap mengonsumsi teh hijau bersamaan dengan obat-obatan medis, sungguh dianjurkan buat berkonsultasi terlebih dulu dengan docter supaya terhindar dari problem yg tak diinginkan seperti komplikasi, ketergantungan & beberapa gangguan kesehatan lainnya. 

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami

Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami Manfaat Teh Hijau Untuk Kesehatan Tubuh Secara Alami 

{ 0 komentar... read them below or add one }

Poskan Komentar